Salud y Belleza

¿Por qué el magnesio es un mineral esencial para nuestra salud?

El magnesio es un mineral esencial para el funcionamiento del cuerpo humano porque  interviene en  300 reacciones bioquímicas del organismo. Podemos destacar las más relevantes : la estabilidad del material genético, la obtención de energía para el funcionamiento celular, esto significa que  ayuda a fabricar la ATP, (la moneda de intercambio  energetico de nuestras células)

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¿Te gustaría ser más flexible a nivel mental y físico?

foto@pexels

El yoga te permite conectar con tu cuerpo y liberar el estrés mental La flexibilidad, es la capacidad que tienen los cuerpos para doblarse sin romperse y es una cualidad física muy presente durante en la infancia, ¿cuántas acrobacias es capaz de hacer un niño? Infinitas, son elásticos y muy flexibles. Esto sucede porque el

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